文章最後更新日期: 2026 年 6 月 25 日
初次到美國旅遊時,一定會對景點規劃、行前準備、注意事項感到相當陌生,尤其美國海關又是著名的兇和嚴格,因此行前準備時往往會有許多問題排山倒海而來。Tim 和 Ting 當初要啟程美國時也是如此,內心也是充滿諸如以下的疑問:
以上所有的問題,我們都會在本篇「 美國自由行 - 行前準備 & 注意事項」裡鉅細靡遺的介紹給所有旅客,也因此本文篇幅較長、需要吸收的資訊也較多,而 Tim 和 Ting 為了讓旅客更易於觀看及安排行程,於文末還特地將本篇精華整理成表格,希望對所有旅客更有幫助。
【📢📢 2026 特別提醒 】
- 1由於 2026 適逢美國建國 250 週年、66 號公路百週年和 2026 FIFA 世界盃,因此預期會帶來大量的旅遊人潮,要前往美國的旅客建議提早準備喔!
- 2國家公園門票調漲:
認識美國
這個段落主要給第一次'來訪美國,對美國不是很熟的旅客一些基本概念,旅客若對美國已經有初步認識的話可以快速瀏覽這個段落,直接進到下個重點「行前準備 & 注意事項」(該段落超級重要!)
1. 美國地理簡介


2. 美國和台灣時差

由於美國土地非常廣闊,因此不像大部分的國家都是全國統一時區,反而是有多個時區。而美國本土從左至右橫跨了 4 個時區 (UTC-8 ~ UTC-5),和台灣所在的時區 (TST, UTC+8) 有 16-13 小時的時差,也就是說美國時間比台灣慢了 16-13 小時。另外,因為美國夏季會實施「日光節約時間 (Daylight Saving Time)」,因此夏令時間 (3-11月) 將會較原本時間快 1 個鐘頭,也就是會和台灣有 15-12 小時的時差,如果有戴錶的旅客,記得要在夏令時間的開始及結束時自行調整喔。
《手機版面時,可左右滑動表格》
時區 | 代表城市 / 景點 | 與台灣/香港的時差 |
|---|---|---|
EST (Eastern) (東部時區) | 紐約、波士頓、華盛頓特區 | |
CST (Central) (中部時區) | 芝加哥、德州 (達拉斯、休士頓) | |
MST (Mountain) (山區時區) | 大峽谷、黃石公園 | |
PST (Pacific) (太平洋時區) | 洛杉磯、舊金山、西雅圖 | |
AKST (Alaska) (阿拉斯加時區) | 阿拉斯加 | |
HST (Hawaii) (夏威夷時區) | 夏威夷 |
* 美國夏令時間是指 3-11 月 (3 月第二個星期日到 11 月第一個星期日)
** 全美國其實共有 9 個時區,但最常被使用的還是美國本土的 4 個時區 + 阿拉斯加 + 夏威夷,這 6 個時區
【Tim & Ting 旅遊小知識】所以日光節約時間我會多一小時還是少一小時?
美國日光節約時間是從「3 月第二個星期日凌晨 02:00」開始到「11 月第一個星期日凌晨 02:00」結束。日光節約時間開始的當天 1:59:59AM,會於下一秒直接變成 3:00:00AM,時間「消失」一小時;等到日光節約時間結束的當日 2:59:59 AM,下一秒會再回變成 2:00:00AM,時間「回補」一小時。
3. 美國天氣

四季天氣
美國由於占地遼闊、地理環境多元的關係,因此有著非常豐富的氣候類型,幾乎每個熱門城市間的氣候都相差甚多,因此很難用一句話來概括整個美國天氣,因此 Tim 和 Ting 底下將會以最熱門的「紐約 (NYC)」「洛杉磯 (LA)」,以及次要熱門的「西雅圖 (Seattle)」「拉斯維加斯 (Las Vegas)」這四座城市做比較和介紹,而大家若對其他城市感興趣的話可以在底下留言,我們會視情況來看是否增減。
而一般來說美國夏季氣候比較穩定、加上正逢暑假關係,因此是旅遊旺季;而冬天則是因為天氣過於寒冷、很多地方還會因此降大雪,因此為旅遊淡季。
旅客如果想要避開滿滿人潮、但又不想冒著被風雪困住的風險,建議可以選在春秋季節前往美國喔!不僅比較有旅遊品質之外、房價也比較不會太貴。
【實用資訊 #1】:美國國家氣象局
【實用資訊 #2】:美國各城市平均氣溫查詢 (含平均氣溫和降雨量)
降雨量
由於美國各區域的氣候相差甚大,因此每個地區的降雨量都不盡相同,從底下圖表可以發現,基本上西岸夏天降雨量少 (尤其 LA、Las Vegas 夏天幾乎無雨)、冬天降雨量高;而東岸的 NYC 則一年四季都有雨。因此除非是在夏季前往洛杉磯 (LA) 或拉斯維加斯 (Las Vegas),不然還是有機會碰到雨天喔!但是根據我們在上述這些城市旅遊的經驗,其實下雨天的時候也不太會看到有人撐傘,大部分人都是帽子、風衣或帽 T 就直接蓋在頭上了,所以旅客們可以自行考慮是否要跟著入境隨俗。
4. 美國日照時間

美國因位處北半球中高緯度區域,夏季可能有高達 14-15 小時的日照時間,日落時間也普遍落在 20:00 - 21:00;冬季日照時間雖然減少至 9 小時左右,但整體的年日照時間仍是非常可觀。加上美國的空氣汙染程度相對較低,因此陽光和紫外線都相當的強,因此到美國旅遊的旅客,建議一定要攜帶墨鏡及防曬乳液,且防曬乳液一定要是 SPF 30 以上的等級才能有效減緩紫外光的灼熱傷害。
以下同樣整理美國四個熱門城市的日出日落、以及日照總時間。 (紅色點 & 橘色點分別為日落 & 日出時間,對應左側的座標;藍色柱狀為日照長度,對應右側的座標)
【實用資訊】 :日出日落時間查詢
行前準備 & 注意事項
5. 護照 & 簽證

6. Covid-19 注意事項

7. 美國入境卡 (海關申報表)
入境美國還需要填寫海關申報單嗎?
【舊資訊澄清 #1】:由於網路上有些資訊早已過時,因此 Tim 和 Ting 特別整理最新資訊供各位旅客參考,一般我們入境美國需要填寫以下兩樣:
- 1I-94 (入境申請表):用來記錄在美國出入境的資訊。2013 年起搭飛機入境美國已不需要填寫 I-94 了,但是由陸地進入還是要填寫 I-94
- 2海關申報表:填寫基本資料並申報有無違禁品 (如下圖)。但近年來已不會要求旅客填寫、飛機上也不太會發放紙本了,因此幾乎不用填寫
【舊資訊澄清 #2】:旅客如果有看到以下資訊的話,這邊也一併幫你們澄清:
- APC (Automated Passport Control):類似自助報到的機台,但是現階段各大機場已經陸續關閉 APC 機台了
- MPC (Mobile Passport Control):直接透過手機填寫,但只有美國公民、美國永久居民、「第二次」使用 ESTA 入境的旅客能使用
什麼東西需要申報?

圖片來源:海關申報表 (中文版)
上圖為紙本海關申報表,需要特別注意第 11-15 項,如果有攜帶了上述提及的任何物品、或是攜帶超過等值美金 $10,000 以上的現金或商品,記得請務必一定要申報,否則若攜帶違禁品沒申報又被抓到的話,除了可能東西被丟棄之外、更可能被罰錢甚至遣送回國,因此千萬不要抱持僥倖心態。
可以攜帶食物入境美國嗎?
簡單回答是「可以,但並不是所有食物都可以攜帶」,以下我們整理了幾項大部分人會有疑問的物品:
《手機版面時,可左右滑動表格》
物品種類 | 禁止入境 | 可入境 | 可入境 | 說明 |
|---|---|---|---|---|
肉類食物 | 包含有肉塊的泡麵、含肉的月餅、肉餡餃子、肉乾等 | |||
蛋、奶類製品 | 例外:嬰兒奶粉、未含有肉塊的固體起司 | |||
植物、水果 | 需要經過篩檢,確認沒有病蟲害問題才能入境 | |||
海鮮類 | 包含新鮮、乾燥、調理過的皆可攜帶入境 | |||
烹調醬料 | 只要不含肉類、或是非動物性產品,大多數都可入境 | |||
泡麵、餅乾、茶類等 | 不可含有肉類,否則不可攜帶入境 | |||
一般個人藥物 | 只要攜帶的數量沒有太多、有處方的話,基本上可以攜帶 | |||
中藥及草藥 | 中藥成分多,部分材料被列為毒品管制品,建議不要攜帶 | |||
酒類 | 免稅額為 1 L | |||
香菸類 | 免稅額為 1 條 (200根菸) | |||
現金 | 限制:現金總和 (含外幣) 超過 $10,000 USD 則需申報 |
如果你想知道更多哪些東西能帶、哪些不能帶的話,建議可以參考美國 CBP 網站,或是入境時都申報讓海關判斷。
而 Tim 和 Ting 會建議旅客,如果可以請盡量避免攜帶一些有疑慮的東西,不僅申報過程會相當耗費時間,有時候沒申報被抓到更可能會面臨罰款問題,再加上美國的超市其實也有非常多東西可以選購 (尤其旅客最愛問的泡麵,其實很多亞洲超市都有賣),因此就盡量減少這類的物品吧!
另外,如果旅客曾看過「攜帶常見泡麵或點心不用申報也沒關係」的話,我們這邊也是再次提醒旅客,
【📢📢 特別提醒 】如果旅客曾看過「攜帶常見泡麵或鳳梨酥點心,不用申報也沒關係」,我們這邊簡單提醒旅客
8. 美國海關問答總整理 & 入境注意事項

美國海關在世界上是數一數二的嚴格,尤其川普的《大而美法案》更是強調了邊境執法的重要性,所以海關們對於入境問答可能會更加嚴格。
所以建議旅客出發前仔細閱讀本文整理過的重點和注意事項,確保自己能順利入境、避免誤講話而被遣返回過。(以下的案例都是以 ESTA 或 B1/B2 的旅遊簽證來說明,持其他簽證的旅客就按照您的狀況回答即可)
入境問答必知原則
海關常見問答
你為什麼來美國? (Why do you come here? / What's the purpose of your visit?)
這個問題是必考題,但也有太多人因為這題直接被遣送回國。如果你來訪美國是為了觀光、旅遊、拜訪親友,請回答觀光 (I'm here on vacation)。
【錯誤案例分享】背包客棧分享過的真實案例,而且次數非常多,務必注意
如果旅客來訪美國時會去探訪親戚朋友,會「順便」幫忙照顧一下他們的小孩、或是會「順便」跟著朋友去店裡幫忙、「順便」去農場幫個簡單小忙的話,千萬不要說我會幫忙帶小孩、我會去朋友店裡幫忙這種話,在美國 (尤其對海關來說) 是沒有這種「無酬幫忙」,你只要說到這幾個關鍵字,絕對會直接被帶進小房間。所以來旅遊就是來旅遊、來拜親友就是拜訪親友,不要說這些不相關的東西,只會增加更多不必要的麻煩。
另外,如果你打算透過打工換宿來旅遊的話,那麼你的行程也有很大機會被取消,因為旅遊簽證是絕對不允許打工換宿的。
你打算待多久? (How long will you be staying?)
這個問題也是必考題,一般來美國旅遊的話,短天數不太會有問題,就按照你的計劃回答即可,但一定要有回程機票來證明自己只會短暫停留美國。但如果你待的天數比較長的話 (2 個月或以上),會有很大機率被問更多細節,建議旅客把要去的城市、景點、大概住宿地點都整理好並列印下來,直接給海關看最好。
【錯誤案例分享】這種案例也出現過非常多次
如果旅客來美國只是單純為了陪另一半 (可能對方在美國念書或工作),而且待的天數又很長的話,千萬千萬不要兩手空空的說我要來陪男/女朋友,然後這兩三個月都沒有什麼安排,因為如果你這麼回答,你一樣有很大機率直接被帶進小房間,所以建議旅客還是規畫一下可能出遊的時間和地點。
因為站在海關的立場,他們會懷疑為何你可以 2-3 個月不用工作或上學、你的金錢來源是什麼、和對方真的是男女朋友關係嗎?
另外,絕不要欺騙海關說只待 1-2 個禮拜,然後再將機票延長至 80-90 天才離開,因為海關問答可能會有紀錄,屆時你再次入境美國,海關就會知道你有問題。
你打算去哪裡? (Where do you plan to visit? / Where are you going?)
接著可能會進一步詢問要去的地方,可簡單用口頭回答,但如果英文不好也可以把行程表列印下來給海關過目。
同上,如果你待的時間很久、而且又是說來陪男女朋友這種、沒特別安排行程的,你有很大機率會被海關遣返,務必注意。
你會住哪裡? (Where will you be staying?)
住當地旅館、住朋友家、住親戚家都可以,不要有打工換宿這種會讓人產生誤解的回答就好。
另外,若是住在親戚朋友家的話,請務必記錄下對方的電話和地址,如果被問了回答不知道非常容易讓海關起疑。
你目前從事什麼工作? (What’s your job?/What do you do? )
學生就回答學生、做什麼工作就回答什麼工作即可。海關問這個問題主要有兩個原因:
- 1想確認你和家鄉之間的連結:海關可能對你前面的答覆不太滿意、還有些疑慮,因此想多確認你是不是有必須回國的理由
- 2確認你的金錢來源可靠:海關會怕你在美國打黑工,因此確認你是否有正當工作
另外,海關會特別關注「單身女性、在家鄉無工作、又獨自前往美國很長時間」,如果妳是海關高度關注對象,請絕對要充分準備前面的問題。
你有帶肉類食物嗎? / 你有帶什麼需要申報的嗎? (Do you bring any meat or food?/Do you have anything to declare? )
只要有攜帶食物或任何入境表上說明要申報的物品,就一定要老實回答 YES,基本上只要有誠實,就算真的帶到違禁品也只是被丟棄,但若是說謊被抓,那後果會很嚴重的。
另外,有些人可能會想問「攜帶超過 10,000 美金」的話會怎麼樣嗎?當然不會怎麼樣、也不會被丟棄或沒收,只不過可能會被多問說錢從哪裡來、為什麼帶這麼多現金。所以 Tim 和 Ting 會建議大家現金不用攜帶太多,多準備幾張信用卡即可。 (下面段落會更深入解說)
海關問答總結
9. 美國物價

每當 Tim 和 Ting 到一個地方旅遊時,通常會從以下幾個面向來判斷該地區的物價,雖然以下所列金額並不一定非常精確,但是可以作為一個簡單的參考依據,供大家參考看看。另外,由於美國各地的物價還是會有差異 (比如說紐約消費一定比大多數地區更高),因此特別提醒大家。
另外,美國的帳單上面都是顯示未稅價格,而每個州的州稅和每個城市的地方稅率又都不同,因此最終價格還會比帳單多出 0-12% 不等。因此你常常會發現,雖然你是購買一個 $100 的紀念品,但實際付款金額可能接近 $110,這是因為含了近 10% 的消費稅在內 (比如說洛杉磯的總消費稅就高達 9.5%)。
【實用資訊 #1】:美國各州油價 (注意單位是加侖 Gal)
【實用資訊 #2】:全球物價指數查詢
【實用資訊 #3】:美國各城市總消費稅查詢
10. 美國小費文化

美國的小費文化是非常嚴重和根深蒂固的,來美國旅遊建議身上還是多準備一些 $1 和 $5 的紙鈔,因為不論吃飯、搭車、住宿等狀況,只要遇上有人服務的情況往往就會需要小費。至於小費該怎麼給、給多少才合理呢?底下資訊給大家做為一個參考依據:
【小故事分享】不給小費會怎麼樣?
或許你曾聽說:小費就是一種陋習、連美國人都很厭惡的文化、不給小費才能該抵制美國慣老闆等;甚至也有人分享未給小費也不會怎麼樣的經驗,但如果你只是去短暫旅遊的,建議還是尊重當地的文化,付點小費避免遇上一些不必要的麻煩。 這邊也分享幾個我們實際遇上的小故事:
- 1餐廳不給小費:之前曾在餐廳用餐看到比較兇的服務生,竟直接在店裡和不給小費的顧客吵起來,並且直接擋門不讓客人離開餐廳
- 2忘記給司機小費:有次搭乘一輛前往 SFO 機場的計程車,下車時因為忙著收拾和趕車就忘了要給小費,結果司機大哥看我準備離開也很直接的問說「你不打算給我小費嗎?」雖然司機態度不錯,但我不確定若真的沒給小費會怎麼樣
【補充資料】美國小費之亂
在疫情過後,美國的小費文化已經開始被濫用並且有點失控,比如說只是外帶也要被收小費、或是小費被要求付到 30%、甚至連自助結帳的機器也要跟你討小費,這樣的誇張行為連美國人都開始反感,因此才會被稱為小費之亂。旅客到美國旅遊時,如果外帶被要求付小費的話,旅客是可以直接拒絕的無妨 (通常服務人員會把平板轉過來,上面可能會有 15% / 20% / 25% 的小費選項,旅客要做的就是選擇其他 → 輸入 0%,或是直接按下不給小費)
另外,也有些餐廳預設小費就是 18% 或 20% 起跳,所以遇到這種餐廳的也就只能認了。 (尤其現在很多餐廳都是 18% 起跳)
11. 美金 & 換匯

美國的通用貨幣為美金 (USD),1 美金約可兌換 31 元台幣 (最新匯率點此)。而根據我們實際走訪美國的經驗,約 99% 以上的店家都可以接受信用卡付款 (甚至有些地方是無現金支付的),且 ApplePay 和 GoolePay 感應支付也很普及,因此我們建議到美國旅遊不必兌換過多的現金。
但由於美國加油站很常發生外國信用卡刷不過的情況,所以旅客除了要多備幾張信用卡之外,建議也還是要準備一些現金在身上,以免遇上無法加油的窘境。另外,由於美國小費文化根深蒂固的關係,旅客最好多換一些 $1 、$5 的紙鈔,以備需要給小費時使用。
去美國該帶多少現金才夠?
這個問題有點見仁見智,如果旅客也都習慣刷卡的話,一個人 2 週的時間抓 $100 USD 其實超級夠用了,只不過很多店家不喜歡收 $100 元紙鈔 (怕假鈔)、再加上旅客很常遇到需要付小費的狀況,因此建議可以把 $100 紙鈔換成 $20 / $10 / $5 / $1,尤其 $5 和 $1 建議可多換一些。 但旅客若本身不喜灣刷卡、或是需要多帶點錢在身上才有安全感的話,那麼建議不刷卡的旅客可以按照底下的預算來抓:
【小結】以 10 天的美國自由行來說,總花費 (含來回機票) 可能是:
12. 美國治安

相信旅客應該或多或少都聽過美國治安很差的問題對吧?確實美國的治安相對台灣、日本這些亞洲國家來說真的蠻差的,但是旅客也不要以偏概全,覺得美國就是非常可怕、完全不能晚上出門,因為美國其實很大、還是有很多地方是遊客很多而且相對安全的區域,只要旅客有基本的防衛意識,並且有先瞭解過該城市的治安狀況,就能大大減少碰到危險的情形,如此也才能安心地在美國享受度假生活。
另外,美國大城市的流浪漢真的很多、犯罪問題也一直都有 (包含偷竊、敲破車窗、暴力等),因此建議旅客到美國旅遊時都要有以下的基本觀念:
- 1錢財不外露:不要一身名牌、然後看起來又是個觀光客打扮,歹徒若要找目標自然會找這些人下手;另外,也不要在街上毫無防備的划手機看地圖,至少身上物品和周遭環境還是要稍微留意一下,才不會有人跑過來就直接將你的隨身物品甚至手上的手機給劫走
- 2尊重流浪漢:這邊的尊重並不是指說要和他們畢恭畢敬,而是要提醒各位旅客,美國大城市基本上都有非常多的遊民,旅客看到這些無家可歸者請不要用異樣的眼神看他們、直接忽視他們即可;另外,旅客在拍照時也盡量不要正對著這些遊民拍,否則在非常注重隱私的美國可能會引起糾紛,務必注意
- 3不要將物品留在車上:只要讓歹徒看到有任何機會,他們會直接敲破車窗把東西拿走,東西請務必收好並將貴重物品隨身攜帶
- 4基本防衛意識:比如說氣氛不對的地方就趕快離開、不熟的地方晚上別出門、遠離那些奇怪的人、隨時提高警覺等等,相信這些大家都已經知道了
13. 美國插座 & 電壓

美國電壓為 120V ,基本上和台灣是同等級的 (110V),因此出門並不需要擔心變壓器的問題;另外,美國的插座也和台灣同樣規格,因此也不需特別準備萬用轉接頭。 (但如果是香港遊客就需要就需要使用轉接頭)
14. 美國網卡推薦

美國主要有三大電信公司 (AT&T 、Verizon、T-Mobile),三者之間雖然各有特色 (AT&T 最可靠、Verizon 覆蓋面積最廣、T-Mobile 速度最快),但只要是使用這三家的網路,基本上都不會有太大的問題。
不過這邊也提醒一下旅客,雖然論網路覆蓋面積 Verizon 才是最廣的,但只要到人煙罕至的偏遠地區,三大電信公司都有可能會收不太到訊號,所以即使你可能看過別人分享在 OO 地區只有某電信收得到訊號,但其實整體來說網速還是偏慢甚至不穩,所以到偏遠地區之前,建議還是先將離線地圖等重要資訊先載好,才不會遇上一些緊急狀況喔。
有需要的旅客可以到底下連結購買 eSIM (虛擬 SIM 卡);手機若不支援 eSIM的話記得買實體 SIM 卡喔!
行程規畫
15. 美國機票

目前要前往美國的班機算是非常多的,如果要飛一些熱門城市更是有許多直飛的選項,其中台灣可以直飛美國的城市整理如下表所示。如果旅客想要最短時間、最省事的話,搭乘直飛班機絕對是你的首選,但價格通常也會比較貴;如果旅客希望可以更省錢、或是想藉由轉機的機會到其他國家順遊的話,那麼表格下方也有提供你查詢各種班機的工具喔!
我要直飛
《手機版面時,可左右滑動表格》
直飛城市 & 機場 | 飛行時間 (去程) | 飛行時間 (回程) | 航空公司 | 參考票價 (來回) |
|---|---|---|---|---|
洛杉磯 LAX | ~12 hrs | ~14 hrs | 長榮、華航、星宇 | 淡季 $30,000 旺季 $50,000+ |
舊金山 SFO | ~11.5 hrs | ~13.5 hrs | 長榮、華航、星宇、聯合 | 淡季 $30,000 旺季 $50,000+ |
西雅圖 SEA | ~11 hrs | ~13 hrs | 長榮、華航、星宇、Delta | 淡季 $40,000 旺季 $60,000+ |
紐約 JFK | ~15 hrs | ~16 hrs | 長榮、華航 | 淡季 $45,000 旺季 $60,000+ |
芝加哥 ORD | ~14 hrs | ~16 hrs | 長榮 | 淡季 $45,000 旺季 $60,000+ |
休士頓 IAH | ~14.5 hrs | ~16.5 hrs | 長榮 | 淡季 $50,000 旺季 $65,000+ |
達拉斯 DFW | ~13.5 hrs | ~16.5 hrs | 長榮 | 約 $50,000 |
鳳凰城 PHX | ~12.5 hrs | ~ 14.5 hrs | 華航、星宇 | 淡季 $35,000 旺季 $60,000+ |
我要省錢 - Skyscanner 機票比價網
Skyscanner 是我們每次訂機票時一定都會使用的工具,它是全球最大的機票比價網,可同時搜尋全球 1000+ 航空公司及旅行社價格,並會顯示最便宜的「稅後」價格。根據 Tim 和 Ting 實際操作結果,原本往返洛杉磯的直飛班機約 28,000 元,但透過 Skyscanner 找到中轉香港的價格不到 23,000,便宜了超過 5,000 元;同理,原本往返紐約的直飛班機約 45,000 元,透過 Skyscanner 找到中轉菲律賓 or 香港 or 韓國的價格不到 30,000,便宜了超過 15,000 元;因此想省錢的旅客、不介意藉轉機的時候到其他國家走走看看的話,不妨也可以使用看看、自行比價看看。
【特別說明】上述提供之價格雖是我們實際查詢結果,但機票價格是浮動的,請旅客依照實際查詢後之結果為主。
往返洛杉磯 (LAX)
往返紐約 (JFK)
【轉機注意事項】注意轉機是否需要簽證
每個國家的轉機規則都不太一樣,建議大家出發前要自行查證。 比如本文有舉例「菲律賓轉機」,目前持台灣護照者可免簽入境菲律賓最長14天。
16. 美國旅遊 - 景點地圖 & 行程推薦

由於美國可以玩的景點和城市實在非常多,如果是第一次來訪美國的旅客,通常都會選擇「美西洛杉磯 (+拉斯維加斯 / 舊金山)」或是「美東紐約 (+波士頓 / 華盛頓)」來開始。因此 Tim 和 Ting 底下將會分別針對各個熱門城市提供景點規劃和旅遊建議。目前我們已經完成的美國景點地圖如下,更多熱門城市和景點介紹也會陸續上架,還請各位旅客敬請期待。
17. 美國住宿推薦

如同前面 12. 美國治安 所述,來到每個城市若能先了解當地的治安,就能避免把自己暴露在危險的環境中,尤其住宿地又是大家晚上最常出沒的地點,因此選擇住宿時絕對要謹慎注意!因此 Tim 和 Ting 底下將會分別針對各個熱門城市提供最完善的治安地圖,告訴旅客每個城市該避開的危險區域在哪,並分享我們最推薦的住宿名單 (還會提供低、中、高預算的不同選擇)。而更多熱門城市的治安地圖和住宿推薦清單也會陸續上架,還請各位旅客敬請期待。
18. 美國租車全攻略

由於美國在公路旅行和汽車文化上的發展較為成熟,大部分人對於公共交通的依賴性其實非常低 (尤其在西岸),也因此有了「在美國沒有車等於沒有腳」的這種說法。雖然 Tim 和 Ting 個人並不認為一定要有車才能玩美國,但身為用大眾運輸工具玩過美國許多景點的我們還是必須說,有些地方如果有車真的會方便很多。因此我們特別撰寫了以下 2 篇文章,讓旅客第一次來美國租車、自駕都能很快上手!
旅遊小知識 – 美台文化大不同
1. 為什麼隨時都在付小費?
這點真的是 Tim 和 Ting 最不習慣的點,常常在外用餐的時候,原本餐點費用可能只要 $20,但是加上消費稅和小費之後,實付金額可能超過 $25 了。而且就如同前面段落 11所提,美國的小費文化可說是無所不在,雖然當地人也發聲想要抵制這種行為、甚至也有人說就算不付也不會怎麼樣。但有時候若遇到比較極端、甚至脾氣比較差的服務人員 (可見我們上述的故事),可能不免得會被酸、被言語攻擊,所以建議大家人在他鄉,還是稍微尊重當地的文化,除非你有非常合理的理由,不然就還是依情況支付 15-20% 的小費吧!讓自己的旅程順利也開心一點。
2. 廁所門縫怎麼這麼大!
剛到美國的時候,真的會被廁所的門縫寬度給嚇到,不僅是開關門的那條細小門縫很寬、就連門下方的縫隙也相當大,進入廁所時基本上就能從底下門縫看到好多雙腳,相當不習慣… 。而廁所門縫之所以會這麼大,其中一個原因是為了避免有人在廁所裡面做非法的事 (比如霸凌、吸毒或是性交易),因此門縫大的情況下,不論是店家、學校或是外面公共場所就比較可以遏止這些非法的行為。
3. 天氣有夠冷,但服務生怎麼都還是拿冰水來…?
在美國不論炎炎夏日或是凜冽寒冬,只要你在餐廳要了杯水,來的絕對都是冰水,而且是超多冰塊的冰水。因此下次若想要喝熱水的話,記得跟服務人員說「Hot water, please」,否則你就只能跟冰塊和敏感性牙齒奮鬥一下了。為什麼美國都是提供冰水?女生生理期怎麼辦?Tim 之前在美國工作時曾問過當地人,她表示在美國並沒有所謂「生理期不能喝冰水」的說法、也無法理解為什麼喝冰水就會生理痛、對身體不好 (戰鬥民族?!);至於為什麼要加冰水,他們只說這樣喝起來比較好喝,所以看起來真的是飲食的習慣和文化不同。
4. OO離這裡超近,開車只要 1 小時就會到
由於美國土地遼闊,因此你可能常聽當地人說,就算只是出門去吃飯、去採購、去辦事情,可能都要開車半小時以上,因此來到美國對於距離的認知也要有所改變,才能在美國享受公路之旅。(像 Tim 之前在美國的同事,很多人上班都是需要單趟 1 個多小時的車程)
5. 食物都是 King Size,外帶會不會很土?
雖然美國物價相當昂貴,但是食物的份量也都給得相當的足!這點對於食量大的旅客來說算是蠻友善的。但如果你食量小、覺得東西吃不完會浪費的話也別擔心,只要跟服務生要個外帶盒就好 (有些服務生甚至會直接詢問是否需要),因此千萬不用覺得不好意思,而且說不定還可以省下下一餐的餐費喔!
6. 陌生人跟我聊天欸,他是不是對我有意思?
在美國即使是和不認識的人對到眼,大部分人都會給你個微笑甚至還會開口問好,或者像是在外買午餐、買咖啡、逛書店時,服務生或店員也都會跟你問好、問你周末要幹嘛、稱讚你的服裝很好看等等的,這些舉動常常會讓亞洲國家的我們措手不及,但這其實是美國很常見的 Small Talk 文化,而這樣的行為並不一定是在跟你搭訕,而是美國人展現友好的一種表現。所以到美國旅遊時,若有碰到 Small Talk 也不妨嘗試多多和他們聊聊,說不定會獲得不錯的反饋。
(Tim 之前在洗衣店洗衣服的時候遇到附近居民,在 Small Talk 時對方得知我打算利用出差的時間好好探索這座城市,當下立刻介紹了十來個道地的旅遊建議 (還怕我名字記不得,特別用一張紙寫下來),那時除了排解了洗衣服的無聊、還獲得了非常有用的資訊)
7. 在美國沒有人在曬衣服?
在美國洗衣服的時候,基本上所有人都會一併將衣服給烘乾,而不是將衣服拿到外面晾,這是為什麼呢?這是因為美國人普遍會覺得將衣服晾在戶外,不僅會破壞美觀、衣服被吹走可能還會造成別人的困擾或危險,甚至還會覺得這是一種貧窮的表現。因此到美國旅遊的時候千萬不要為了方便、為了省錢,而將衣服晾在陽台或戶外,否則有可能會被投訴喔。
總 結
以上就是 Tim 和 Ting 精心整理的 18 個美國自由行必知的行前準備 & 注意事項。底下我們將本篇所有精華濃縮在表格當中,希望對大家行程安排有所幫助。若對本篇文章有任何疑問,歡迎在下方留言告訴我們;若喜歡我們的文章,麻煩幫忙分享還有喜歡喔!謝謝大家。
《手機版面時,可左右滑動表格》
段落 | 項目 | 總結 | 實用資訊 |
|---|---|---|---|
2 | 時差 | 美國本土橫跨 4 個時區,時間比台灣慢 16-13 小時 美國夏令時間 ( 3 -11月 ) 則會比台灣慢 15-12 小時 | |
3 | 四季天氣 | 夏季氣候穩定且正逢暑假:為旅遊旺季 冬季天氣寒冷、易降暴雪:為旅遊淡季 | |
4 | 日照時間 | 1. 每個地區不同:夏季 14-15 hrs、冬季 8-9 hrs [小叮嚀]:防曬乳液一定要是 SPF 30 以上的等級 | |
5 | 護照 & 簽證 | 1. 護照的有效日期在 6 個月以上 | |
6 | Covid-19 相關 | 1. 不需提供陰性證明、疫苗接種證明 | |
7 | 旅客入境卡 | 1. 肉類、蛋與多數奶製品受限制,部分嬰兒食品與符合條件的固體起司可能例外;所有食品仍應主動申報。 2. 有疑慮的東西就盡量別攜帶,免得衍生各種問題 | |
8 | 海關注意事項 | 1. 建議備妥:回程機票、旅遊計劃、住宿證明 | |
9 | 美國物價 | ||
11 | 美金 & 換匯 | 1. 美金兌換台幣約 = 1:31 | |
13 | 電壓 & 插座 | 美國電壓 & 插座和台灣屬同樣規格 | |
14 | 網卡推薦 | Tim 和 Ting 最推薦 T-Mobile:最便宜、好用 | |
15 | 機票 | Tim 和 Ting 推薦可使用 Skyscanner 進行機票比價 美國可直飛:洛杉磯、舊金山、西雅圖、紐約、芝加哥、休士頓、達拉斯、鳳凰城 | |
16 | 行程表 | ||
18 | 美國租車 | 美國有需多景點 (尤其西岸) 租車會更加方便 |
那麼本篇文章就到此結束。若對本篇文章有任何疑問,歡迎在下方留言告訴我們;若喜歡我們的文章,麻煩幫忙分享還有喜歡喔!謝謝你 😊


好詳細呀~年底要去美國參加男友姊姊婚禮,這篇文章的資訊幾乎讓我疑問都得到解答了!
而且網站也做得好精緻,覺得很佩服👏
Hello Tsubaki,
太感謝你的留言和鼓勵了,也很開心我們的文章有幫助到你~ 😊
看到你也有自己的網站,感覺你在東京生活的好有心得呀! 一定也有幫助到許多需要的人😊 希望我們未來都能夠一起持續加油呀~
最後祝福你和男友的美國旅途一切平安順利喔~
by Tim & Ting
謝謝分享,年底要去紐約過聖誕~很有幫助喔!!
Hello YANGG
很高興我們的文章對你有幫助! 紐約的聖誕節非常熱鬧呢,希望你們會有個美好和難忘的旅程 😊
另外不知道你們是否打算去時代廣場跨年呢? 如果是的話,有些注意事項可能出發前要先預備和了解喔! (如果有要去的話可以參考一下這篇,強迫推銷? 🤣)
最後祝你們旅途平安~ 若還有任何問題歡迎再和我們聯繫 😊
by Tim & Ting
還正在猶豫著要查看美國資料,沒想到第一篇文章就這麼全備了!惠我良多啊!謝謝Tim,Ting!真的超級無敵仔細的☺️☺️☺️
Hello 毛球
很高興我們的文章有幫助到您們 😊
也很感謝您對我們的留言和稱讚,每次收到這樣的留言和回饋對我們來說都有莫大的鼓勵 😊
如果對於美國其他文章或行程有問題的話,歡迎再次留言和我們聯繫喔~
P.S. 美國自由行文章還再陸續更新中,如果覺得我們文章有幫助的話,還請您多多分享給身邊的朋友、家人或同事喔 😊
by Tim & Ting
Hello Tim and Ting,
Wish you have a nice day!
Really great to see such valuable information for us.
I plan to travel on My 17th from Taipei to Seattle with my wife.
When we arrive at US customs entry, my wife can go together with me or we need to one by one for entry interview?
Many thanks for your nice!
BR/Kevin
Hello Kevin,
Thanks for the sweet message! We are super happy you found the info helpful.
Regarding your question, you and your wife can go together for the entry interview when you arrive US. Normally, couples and families are processed together.
However, we’ve heard of a few rare cases that travelers were asked to go through customs separately. So, we would suggest your wife prepares some basic info just in case of any unexpected scenarios.
Hope the response above was helpful. If you have any further question, please feel free to leave the comment again 😊
Have a wonderful trip to Seattle with your wife!
B/R
Tim & Ting
Hi Tim and Ting,
Really appreciated for your quick response.
It is really nice and helpful to have your suggestion.
I will pass the vaulable link and information to my wife for her to learn this week in case this is happened.
Again, many thanks for your great support!
Wish you have a wonderful day!
BR/Kevin
Hello Kevin
Glad we could help. 😊
However, we still believe the chances of being asked to go through customs separately should be small (because normally it’s all good to go together), so don’t put too much pressure on it.
BTW, we’ve been to Seattle twice. We would suggest going to ‘Mt. Rainier Paradise‘ if you still have some free time. The view there is incredibly stunning. Highly recommended.
Have a great weekend too 😊
B/R
Tim & Ting
Hi Tim and Ting,
Yes, we will plan to be there.
I also check with local travel agent (KKday) which also has one and two days packages.
Again, appreciated for your nice!
BR/Kevin
Hello Kevin
Glad to hear that.
Wish you a wonderful vacation with your wife.
B/R
Tim & Ting
第一次去美國,覺得很緊張!!
查找資料時發現這篇文章,內容仔細且清楚,覺得必須要反饋一下!!
Hello Alesa
實在太太太感謝你對我們的留言和鼓勵,很高興能收到這樣的留言 😊
若對美國自由行上有任何問題的話,歡迎隨時留言或來信告訴我們 😊
另外,如果覺得我們的內容很有幫助的話,也請您多多幫我們分享給身邊有需要的朋友或同事喔~ 非常感謝 🙏
最後先預祝您們會有個平安且愉快的旅程~
by Tim & Ting
謝謝超詳細攻略!
對我的美國自助遊幫助超多的!
網頁版面也很乾淨一目了然~
Hello Hikaru
謝謝你特地留言來給我們支持😊,很開心我們的內容對你有幫助,每次收到這樣的留言都會特別窩心 😊
若對美國自由行上有任何問題的話,歡迎隨時留言或來信告訴我們 😊
另外,如果覺得我們的內容很有幫助的話,也歡迎您多多幫我們分享給身邊有需要的朋友或同事喔~ 非常感謝 🙏
最後先預祝您們會有個平安且愉快的旅程~
by Tim & Ting
還蠻完善的資訊,很久沒看到有人對美國旅行寫這樣完善了!
Hello 攝影旅者,
謝謝你特地留言來給我們支持😊,很開心我們的內容對你有幫助,每次收到這樣的留言都會特別窩心 😊
若對美國自由行上有任何問題的話,歡迎隨時留言或來信告訴我們喔 😊
by Tim & Ting
感謝tim 跟 ting的分享 , 謝謝
Hello janice
太感謝你的留言和鼓勵了,很高興我們的文章有幫助到你們喔 😊
若對美國自由行還有任何問題的話,歡迎隨時留言或來信告訴我們 😊
最後先預祝您們會有個平安且愉快的旅程~
by Tim & Ting
謝謝超清楚地分享!
也分享個已知資訊,星宇航空也有直飛西雅圖和舊金山囉!
Hello Belinda
謝謝您特地留言跟我們分享! 我們把整個表格都更新過了! (包含您分享的資訊)
之後若對美國自由行上有任何問題的話,歡迎隨時留言或來信告訴我們 😊
最後先預祝您們會有個平安且愉快的旅程~
by Tim & Ting
謝謝你們的美國紐約行資訊,很實用!才剛剛玩回來,其實只要願意開口問路,紐約人沒有想像中的可怕,還是很願意讓你問路,給予你需要的幫助的!謝謝你們提供的紐約行完善資訊!幫助真的很大!我這次遊玩很多資訊從你們家找到資料,都能派上用場的!尤其911紀念博物館,感觸良多!自然史博館的蝴蝶特展也讓我印象深刻!我最愛鳥類,看到鳥類展,不管是北美洲鳥展或其他洲的鳥類展,我都很開心能一飽眼福!謝謝你們!
Hello fish
哇! 真的太感謝您特地來留言跟我們分享了! 能聽到你們的美國紐約行一切順利真的很高興 😊
然後我們也超開心文章對您們有幫助!花了這麼多時間去整理和撰寫的文章,能夠收到您們這樣的回饋真的很感動,因此也謝謝您還特地來留言跟我們說 😊
最後,如果覺得我們的內容很有幫助的話,也歡迎您多多幫我們分享給身邊有需要的朋友或同事喔~ 非常感謝 🙏
祝未來一切平安順利~
by Tim & Ting
Timting
下午好
我想請教我和老婆9月9日要去紐約自由行
因為我坐輪椅
我想是不是可以請中文導遊
不好意思,麻煩你了
Peter Wu
Hello Peter Wu 您好!
其實紐約市的無障礙設施方面做得還不錯,許多景點、地鐵和公車 (全數為低地板) 都設有輪椅通道,因此不用太過擔心~
P.S. 地鐵您可以參考這張地圖,裡面有把無障礙車站都標示出來,住宿的時候可以優先以這些車站ㄈㄨ
如果真的遇上公共交通不方便的狀況,還可以透過 Uber 來叫適合輪椅族的車子 (選 Uber WAV),因此在交通工具的選擇上就不用太過擔心~
至於要不要找中文導遊,我覺得這部分要看您們自己的想法,如果您們平常都很習慣沒有導遊陪伴的旅程,那麼紐約市自然就會是另一個令人難忘的平常旅遊~ 但如果您們比較沒有出遠門的經驗,希望可以一切更放心、更沒有壓力的話,那麼確實找個中文導遊會比較放心一點
不過想要找中文導遊的話,目前有看到雄獅這裡有很多行程可以直接訂購,基本上能包車前往各大景點,不過費用部分也比較高一些,預訂時再特別說明一下即可,給您們參考看看囉!
以上回覆希望對你們有幫助,如果還有問題的話,歡迎再次留言或來信告訴我們喔 😊
by Tim & Ting
Timting
特別感謝你的回覆
我想如果要去康尼島或是大西洋城
坐電輪要如何去?
謝謝你意見
Yours sincerely
Peter wu
Hello Peter Wu
1. 康尼島(Coney Island)
可以直接從曼哈頓島上搭乘地鐵過去,D / F / N / Q 都可以到 Coney Island–Stillwell Av,此站有無障礙空間,出站就是木棧道/海灘
2. 大西洋城 (Atlantic City)
這邊我們沒去過,比較不熟悉了。但就我們所知這裡只能搭乘巴士或火車。(地鐵沒有到)
根據查詢,從紐約市(NYC)到大西洋城(Atlantic City)最簡單的方式就是搭乘 NJ Transit 的 319 號巴士直達。這班車從紐約 Port Authority Bus Terminal 出發,直達 Atlantic City Bus Terminal,全程約需 2 小時 30 分鐘,班次大約每小時一班,且巴士具升降設備或坡道、可固定電動輪椅
不過我們自己沒有搭乘過,您可以再到官網 Double Check 一下
以上回覆希望對你們有幫助,如果還有問題的話,歡迎再次留言或來信告訴我們喔 😊
by Tim & Ting
特別感謝你的回覆和祝福
Peter wu
Hello Peter wu
很高興有解決您的問題喔 😊
最後先預祝您們會有個平安且愉快的旅程~
by Tim & Ting
請問一下,如果我們會帶泡麵跟餅乾蜜餞類的去美國,會有數量限制嗎?這些需要放在隨身行李嗎?謝謝
Hello Joan
1. 泡麵:注意不可以是那種有「大塊肉類」的泡麵喔!
2. 餅乾與蜜餞:餅乾和蜜餞屬於乾貨類零食。一般來說只要不含肉類成分、不含新鮮水果成分、包裝完整且數量適中的話,通常是可以攜帶的
3. 數量限制:沒有明確的限制,只要不是整個行李箱都是的話應該沒問題
4. 隨身行李或託運行李:由於您提到的這些都是乾貨,所以放哪都可以,但我們會建議您統一放托運行李喔
以上回覆希望對你們有幫助,如果還有問題的話,歡迎再次留言或來信告訴我們喔 😊
by Tim & Ting
那請問這些需要申報嗎?謝謝
Hello Joan
是的,務必都要申報~
by Tim & Ting
Hi Tim / Ting,
謝謝你們的分享,第一次要去美國非常緊張 ing .. 英文也破爛到不行,看著文章就安心多了。
想請問ESTA的資料有需要隨時更新嗎?
比如說 我填的地址是朋友家,和實際住宿地址不一樣。這樣我需要更新嗎 ?
如果完全沒有帶美金在身上可以嗎 ? 謝謝 !
Hello 咪咪,
謝謝您對我們的鼓勵和支持,很高興我們的文章有幫助到您喔 😊
關於您的問題我們回答如下:
1. ESTA 不用隨時更新,如果被問到住在哪裡您在據實以報就可以,並不會因為您上面填寫的住宿地址不同就拒絕您入境。
但如果是其他重要資訊 (比如換護照或更改過名字等) 就需要更新喔!
2. 雖然 99% 以上店家都可以接受信用卡付款,且 ApplePay 和 GooglePay 感應支付也很普及,但是考量到美國的小費文化非常普遍,建議您身上還是可以準備一些小面額的美元紙鈔 ($1 或 $5),以備不時之需。
另外有些加油站有可能會有國外信用卡刷不過問題,因此如果怕遇到問題的話就也還是準備一點現金比較保險喔!
以上回覆希望對你們有幫助,如果還有問題的話,歡迎再次留言或來信告訴我們喔 😊
by Tim & Ting
謝謝很詳細ㄉ介紹!我也將要第一次去美國>.<
正在做功課中
因此小小的建議可以加入醫療的相關說明,如面對高額的美國醫療費可以選擇海外醫療險(overseasins)等,介紹在美有就醫需求時的應對,可以讓本文章更完整,謝謝ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ♡‧₊˚
是說也有聽朋友說在國外會遇到的種族歧視,也是希望可以不要遇到-,-
Hello 要去美國的小毛頭,
感謝你的留言,你的建議真的很棒耶!
確實美國醫療和海外醫療險可能是大家都會有疑問的! 我們會再整理一下相關的內容,之後找時間把它補充到這篇文章裡面~ (如果有更新再提醒您 😊)
這邊先給你一些簡單的就醫應對:
1. 如果是 “非緊急情況” (比如輕微不適、或是受傷但可以自行坐車的這種):
a. 簡單的可以找找當地的 Walk-in Clinic (像零售藥店 CVS MinuteClinic)
b. 或是到 Urgent Care Center,這些地方通常費用會比急診室低,但可以處理一些非危及生命的疾病
c. 直接在 Google Map 上或是 Yelp 上搜尋都會有喔
2. 緊急情況 (可能危及生命的情況,如嚴重外傷/大量出血、意識不清等):立刻撥打 911,但救護車和急診的費用是真的很驚人 (所以保險就很重要了)
3. 建議可以帶在身上的:
a. 常用藥物:從台灣攜帶一些常用藥物 (如感冒藥、腸胃藥、止痛藥、過敏藥),不過記得要保留原包裝 (或處方),免得海關查驗
b. 醫療文件:如果你有一些病史、過敏史、目前服用的藥物,可以簡單用英文把這些資訊寫下來
至於種族歧視部份我們還真的有遇過,當時是在阿拉斯加的 Fairbanks 小鎮,我們騎著腳踏車前往某個景點的路上,突然有輛車從我們旁邊緩慢經過,接著拉下窗戶幾個青少年隨口跟我們叫囂,當時因為在騎車風聲比較大,所以沒有聽得很清楚 (我記得當時我們還微笑回應 😅),當時沒想太多,但後來回想起來,感覺像是帶有歧視的叫囂
但是我們也曾在 LA 搭公車的時候收到很友善的陌生人給我們點心 (雖然當下有提高警覺心、沒有直接吃);也有在舊金山被街友幫助 (你沒看錯,就是街友,而且還怕我們誤會,很友善地說會跟我們保持一段距離、而且事後也沒有跟我們要錢)
所以保持警覺同時,也不用太過緊張,尤其如果你們都只是去觀光客區域的話更是如此,大部分美國人都是友善且尊重他人的,希望你們本趟旅程都會順利 😊
以上回覆希望對你們有幫助,如果還有問題的話,歡迎再次留言或來信告訴我們喔 😊
by Tim & Ting
謝謝你,我們預計9月23-10/4要去洛杉磯、聖地牙哥、拉斯維加斯、黃石公園,由於我是第一次到美國,對於陌生的環境蠻焦慮的,看了你的文章讓我放心不少。
Hello 李曉晴,
很高興我的文章能讓你們對美國之行感到安心!
不過考量到你們第一次到美國旅遊,因此想特別提醒一下,你們的 12 天行程若要跑黃石可能會有點趕 (黃石公園距離洛杉磯、聖地牙哥、拉斯維加斯都非常遠,並不是順路景點。從拉斯維加斯開車到黃石單趟就大約 11–12 小時以上,還不含休息和天氣因素。)
建議考慮以下幾個方案:
1. 專心把洛杉磯、聖地牙哥、拉斯維加斯,以及拉斯維加斯周圍的國家公園都走走就好,不要前往黃石公園
2.只走拉斯維加斯+黃石公園 → 把兩個點都好好深度玩
3. 如果還是想維持原行程 → 建議一定要搭飛機過去再租車,絕對不要開車前往,不然太累+太趕
以上回覆希望對你們有幫助,如果還有問題的話,歡迎再次留言或來信告訴我們喔 😊
by Tim & Ting